SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer sfd

  • Bezsmakowy gainer

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Niestety obecnie na Polskim rynku nie znajdziesz preparatu typu gainer o naturalnym smaku, gdyż takie obecnie nie są produkowane ze względu nieznaczącego zainteresowania. Jednak nie jesteś na pozycji przegranej, gdyż mam dla Ciebie jednak satysfakcjonujące rozwiązanie. Skoro nie przepadasz za słodkim i chciałbyś uzyskać preparat o naturalnym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2019-07-08 14:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull Legs - ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] i liczyć jeśli chcesz osiągać satysfakcjonujące wyniki. Jak dozujesz suplementy skoro nie wiesz ile ich dozować? Bez sensu jest przyjmowanie suplementów jak białko czy gainer jak nie wiesz o ile potrzebujesz uzupełnić swoją dietę? Trochę niepotrzebne przyjmowanie suplementów. Co do planu treningowego to też szału nie masz. Jak masz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 280 Data: 2024-05-20 11:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który tuńczyk jest lepszy? Co na masę?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] planował kolejne zakupy odżywek to warto przed zakupem zerknąć do naszych rankingów i zasugerować się nimi. Niżej podrzucam link ;) https://www.sfd.pl/art/Rankingi-c13/ Swoją drogą polecam Ci najlepszy smakowo gainer na rynku, czyli Gainer delicious od marki ALLNUTRITION. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Gainer_Delicious-opis40297.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2020-01-08 21:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + ćwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] nie udało Ci się zwiększyć masy mięśniowej, to z całą pewnością można powiedzieć, że brakuje Ci kalorii. Najlepszym sposobem uzupełnienia kalorii jest odżywka typu gainer. Najlepsze odżywki typu gainer znajdziesz w rankingu przygotowanym przez naszych użytkowników forum. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 402 Data: 2019-11-18 21:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - porady

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Vegan_Pea_Protein-opis40740.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Yeast_Protein-opis41988.html Jeśli chodzi o gainera i kompleks witamin, z odżywek węglowodanowo białkowych do wyboru Mass Acceleration, jako dobry gainer w świetnej cenie, albo z najwyższej półki Devil Mass - oparty na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2024-03-15 08:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na masę dla chudego człowieka :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Hantelki wystarczą dla początkującego, ale dobrze by było jeszcze gryf do sztangi dokupić i będzie git. A gainer w przedziale od 100 zł do 200 zł był by dobry ten http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html. :) Oczywiście gainer to uzupełienie diety, trzeba dietę sobie ułożyć. :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 16868 Data: 2012-08-20 15:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko+carbo czy gainer ???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wydaje się że znacznie wygodniej będzie korzystać z gotowego gainera. Wybierając najlepszy gainer zwróć uwagę by udział węglowodanów prostych w nim był możliwie niski. W wyborze odpowiedniego gainera pomocny będzie ranking, który przygotowaliśmy specjalnie dla Was. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 18778 Data: 2019-06-17 05:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skład gainera ktory lepszy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Dobrej jakości gainer powinien posiadać białka wysokiej jakości. Warto aby gainer był oparty tylko na WPC, bez zawartości białek roślinnych. Pamiętać musimy, że duża ilość węglowodanów w gainerze będzie skutecznie wspomagała wykorzystanie białek ze względu na wyrzut insuliny. Węglowodany z kolei powinny posiadać zróżnicowany stopień wchłaniania. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2018-12-21 15:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy dziennie pić gainera ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Gainer jest odżywką węglowodanowo-białkową specjalnego przeznaczenia żywieniowego. Wiele osób stosujących gainery niestety nie zdaje sobie sprawy z tego, w jaki sposób to robić. Odżywka ta przeznaczona jest do uzupełniania braków białka i węglowodanów w naszej diecie. Przytrafiają się różnego typu sytuacje w życiu, kiedy to nie mamy czasu, ochoty, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-19 19:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy suplementacja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] witamina b12 w formie dibencozidu ktory pomoze nieco zwiekszyc apetyt i pzoowli ci jesc wiecej. Co do produktow typowo wspomagajacych budowanie masy polecam zaopatrzyc sie w gainer https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis35813.html gainer to nic innego jak jedzenie w proszku, jednak jej forma podania jest nieco latwiejsza niz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2020-05-19 11:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki gainer posiada najwiecej kcal?????

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] dużych posiłków pod względem jakości, - brak ochoty na posiłek. W takiej sytuacji wręcz idealnie sprawdza się suplementacja odżywkami węglowodanowo-białkowymi, tzw. gainerami. Produkty te cechują się zawartością białka od 10 do 30 g, a nawet 50 g w przypadku tzw. bulków. Idealnie sprawdzają się one u osób z szybkim metabolizmem, które [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 18366 Data: 2018-10-20 14:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO W PROSZKU JAK MAM TO BRAC ???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować. Odpowiednio dobrana, zbilansowana dieta, dostarcza wszelkich potrzebnych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 17:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić masę? - kierowca ciężarówki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] kalorii: https://potreningu.pl/calculators/calories Jeśli będziesz miał problem z przejedzeniem wszystkich posiłków w ciągu dnia, odżywka węglowodanowo-białkowa typu gainer sprawdzi się idealnie. Możesz nią zastąpić 1-2 posiłków w ciagu dnia, a kolejne 4 posiłki zjeść z tradycyjnej żywności. Gainer pomoże Ci dostarczyć sporą ilość energii [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 265 Data: 2019-08-07 09:52:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gainer czy Carbo czy jeszcze coś innego?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Postaram się jakoś do tego odnieść czy skomentować :D przy treningu domowym bez sprzetu nie szalej z kaloriami by się nie okazało że masz nadwyżkę i cię podleje. Zamaist gainera wolałbym dać wpc+ owsiane i owce, zblendować i wypić Pewnie tak zrobię. Kupując witaminy kupiłem również białko z myślą "a może się przyda". No to przynajmniej będę [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2020-11-17 16:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIALKO ! Ile czasu przed treningiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować. Odżywka białkowa służy wyłącznie jako uzupełnienie diety w konieczne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 22:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer a tkanka tłuszczowa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zapotrzebowanie będzie dosyć wysokie i nie dasz rady przejeść wszystkich kalorii w ciągu dnia z tradycyjnej żywności, warto wspomóc się odżywką węglowodanowo białkową typu gainer, która pomoże Ci dostarczyć sporą ilość kalorii w niewielkiej objętości. Posiłki w formie płynnej są zdecydowanie szybciej wchłaniane od żywności w formie stałej, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2019-06-30 08:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry i nieprzesłodzony gainer

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] to produkt, którego główną funkcją jest wspomaganie budowy masy mięśniowej. Jego pierwotne przeznaczenie to uzupełnienie diety w węglowodany i białka. Rozkładając gainera na czynniki pierwsze, zauważymy iż produkt ten zawiera z reguły mieszankę lekkostrawnych węglowodanów oraz z reguły wysokiej jakości białek serwatkowych (chociaż [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2021-06-02 17:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest gotowy do pracy i trawienia mięsa z kaszą. Łatwostrawne węglowodany i białko będą wtedy optymalnym rozwiązaniem. SFD Mass Activator i Trec Mass XXL są bardzo zbliżonymi gainerami pod względem składu. Oba produkty zawierają około w 70 g porcji podobne ilości składników odżywczych. Plusem Mass Activatora jest minimalnie większa ilość białka, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 19854 Data: 2018-01-11 09:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra w tenisa ziemnego

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] kalorii w niewielkiej objętości posiłku. Możesz nią zastąpić jeden lub dwa posiłku w ciagu dnia, np. posiłek przed lub potreningowy. Odżywka węglowodanowo- białkowa typu gainer jest lekkostrawna i nie zalega na żołądku, dlatego świetnie sprawdza się jako uzupełnienie kalorii po intensywnem treningu. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2019-08-27 23:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z Kettlebell

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] a nasz układ trawienny nie pracuje optymalnie. Najcześciej stosuje się 2 porcje dziennie po ok 75g-100g miksując z wodą lub z białkiem. Jeśli zastanawiasz się jaki gainer wybrać skorzystaj z naszych rankingów, które znajdziesz pod tym linkiem: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2019-09-06 18:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)